【静坐周总结7.308.5】 精力旺盛？-修行路上春卷皮怎么做
水滴石穿，非因力量大，贵在能坚持红菇的做法！
— 坚持高冢玲奈！坚持！再坚持！ —
每天静坐不少于【2小时】，自【2016.4.18】至【2018.8.5】已连续坚持静坐【819天】明艳遮瑕膏，7.30-8.5，共20座，15小时40分袖珍三姐妹，其中2016.8.2日少静坐一小时。
周三艾末末，晚上睡觉中何佩嵘，两胳膊被冲击的厉害，便惊醒了，醒来后姐馋网，胳膊依旧有股力量自肩膀不断的冲向大胳膊，小胳膊陈明恩，直到手腕附近。
冲击力度较大，胳膊似乎已经不听自己使唤了，张翔玲更是睡不着觉了凿颠，便起身打坐了拼桌恋人，打坐后不久便胳膊的异动便慢慢的消去了大丰之声。
周四，周五基本上都是不到凌晨三点便醒来了，全无睡意方白羽，只好起身打坐了。周六打坐状态较好开心僵尸王，相对清净很多倾心不怕晚，是近期打坐效果最好的状态了。
周三仙狩，四张曦雯，五，基本都是凌晨三点不到便醒来打坐了捞铁牛，白天也并不觉得困倦，为了晚上能有较好的睡眠瘟疫公司中文版，白天便刻意多了些活动五星之光，让自己累一些断掌顺娘，应该会睡眠好些，不过似乎没什么效果。
虽说睡眠比较少，但精力和体力皆和往常一般，也就没有太过在意了，唯独就是醒来后脑袋里总是会有各种杂念不断的翻来覆去。
附静坐完成表：
周静坐统计表（7.30-8.5）
星期
座数
时间
备注
周一
3
第一座：1时0分
第二座：0时40分
第三座：0时40分
周二
3
第一座：1时0分
第二座：0时40分
第三座：0时40分
周三
3
第一座：1时0分
第二座：0时40分
第三座：0时40分
双臂强力冲击惊醒。
周四
3
第一座：1时0分
第二座：0时40分
第三座：0时40分
全无睡意
周五
2
第一座：1时20分
第二座：0时40分
全无睡意
周六
2
第一座：1时20分
第二座：0时40分
状态较好，清净
周日
2
第一座：1时0分
第二座：1时0分
合计
19
15时20分
—坚持！坚持！再坚持！ —
< End >