【阳光生活DIY】对付饭局足够了-阳光养殖模式

饭局前
1.维生素B、C足量于酒前半小时内服用又见桃花开，这两种维生素具有消化和分解酒精的作用豫联吧。饮酒前一次口服VC片6至10片城堡风暴，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，喝酒前服用10片。
2.牛奶适量，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解猫之茗，又能保护胃黏膜乡野小村医。
3.吃上几只橘子或者富含果胶的水果和蔬菜，比如苹果、山楂、菜花、南瓜之类。果胶有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精《见与不见》。
4.喝酒前半小时服用高浓度膳食纤维片，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出的大量阳离子，可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害石悦军。

5.喝酒前可以先行食用油脂食物恐象，如肥肉、蹄膀梅启明，用食物中脂肪不易消化的特性在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液到达肝脏，保护胃部，防止酒精渗透胃壁。
6.吃些富含淀粉的食物。淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
饭局后
醉酒之后，以下几种办法可以缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状明光追影刀。
1.蜂蜜水----酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2.西红柿汁----酒后头晕
西红柿汁富含特殊果糖，山本一木能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
3.新鲜葡萄----酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸广饶信息网，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
4.西瓜汁----酒后全身发热

西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。
5.柚子----酒后口气
将柚子肉切官燕栈丁，沾白糖吃更是对消除酒后空腔中的酒气和臭味有奇效。
6.芹菜汁----酒后胃肠不适，脸红
芹菜中含有丰富的B族维生素饼干歌，可分解酒精，缓解酒后肠胃不适声梦奇缘，而胃肠功能较者，最好在饮酒前先喝芹菜汁可以预防。喝芹菜汁还能消除酒后脸红症状。
7.酸奶---- 酒后烦躁
酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
8.香蕉----酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时，吃1~3根香蕉张可蕙，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒的目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷硅酸钠价格。
酒后要注意的事
1.酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水灌下，以免胃出血。
2.呕吐完后，不可立即进食艾特家族。
3.翌日，若感胃酸、胃痛男色多瑙河，请服用胃药，等缓解后再喝水。
4.酒后不要喝茶，茶水刺激胃酸分泌，使酒精更容易伤到胃黏膜。
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