【降脂降压】牛蒡薏仁排骨汤-药膳煲汤柯炳生
食材清单主料牛蒡、薏仁、排骨辅料胡萝卜、糖、盐、生姜、料酒

做法：
step1
排骨洗净后冷水下锅煮沸后捞出再洗净贾立平。牛蒡去皮切滚刀块浸在加了醋的水中防氧化乔丹法则，薏仁提前浸泡半天黄山来的姑娘，胡萝卜切滚刀块；
step2
把排骨、牛蒡、生姜、胡萝卜放入盅里黑色十九，周不疑 加一点白糖和适量盐裘德道，再加入薏仁；
step3
加适量水（水要一次加足）；
step4
内锅中加水没过加盅前水位好姑娘等着我。放入两小盅；
step5
盖上小盅的盖子秦王赢政青竹梦，并沿盖注入水；盖上外盖；
step6
选择慢炖2个小时半堕落东京。
炖好的汤很清翠兰的爱情，里面的食材很软烂饿沙罗鬼，特别是排骨聂慧丹。
【功效】1.降血脂2.降血压3.降火解毒4.补铁补钙