【零食秀】零食脂肪大比拼炒烤肉的做法！如何正确吃零食泗阳致远中学？-营在校园平衡膳食行动仿生镜片



口味丰富的零食第十三号仓库，是孩子们的最爱。可是在吃零食的时候，你注意到很多零食都含有脂肪吗？有些女同学为了苗条邓州信息港，以零食代替主食，这样做对吗？
因此孟依繁，现在用同样重量、不同种类的零食和主食所含有的脂肪数据做对比渔光曲简谱，解读零食中脂肪的秘密。

注：数据来源于《中国食物成分表》（2004）和定型包装产品营养标签

如何正确吃零食白景琦原型？
零食只有按这三个原则吃耿长军，陈尊佑才不会给身体带来危害。
适量：
零食不能吃太多，不能影响正餐的食欲和食量。
适时：
吃零食与吃正餐之间要相隔1.5—2小时瑞昌人才网，睡前1小时、看电视、玩耍时不要吃零食李基弘。
营养价值高：
要选择新鲜、天然、易消化、营养价值高的零食，例如奶类、蔬果类、坚果类等死神之白羽，少吃油炸、过甜、过咸的食品永生龙王。自动磨刀机

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