【视频】每只象龟心中都有一处温暖的水坑-设计一方日常送别吉他谱

2012年，“孤独的乔治”去世，它是世界上最后一只平塔象龟。
最后他活了大约102岁。
曾经的乔治也是叱诧家乡的一只雄龟，他没有太多的爱好严凤英之死，每天觅食玩乐之外，就是去他心仪的那处水坑。
那是乔治的安心地带，在那里，乔治可以做他自己。没有了雌龟的纷扰银针鱼，也没有了雄龟投来虎视眈眈的目光。
真好。乔治每天都在这处水坑歇息。
有天水坑里的水渗入了地底，乔治发现自己的水坑不见了。他慌了，但他转身去找了另一个水坑。
乔治找到了另一个水坑，可这个水坑令乔治怎样也不舒坦，不是水坑里的石子硌，就是泥土太疏松下陷，怎么也不如上一个水坑。
乔治爬走了或守鞠亚，他回到了龟群当中，他想忘了水坑。
一天乔治与一个雌龟相约一起外出散步，两龟你侬我侬，两心交谈。
突然乔治发现了令他惊喜的事物，他和雌龟不知不觉来到了他最喜欢的那处水坑。而且，原本渗入泥土的水又重新积攒成了水坑。
乔治抛下雌龟，爬向他心仪的水坑。
还是熟悉的感觉。
雌龟也想来一起，被乔治冷漠拒绝了。这是他的水坑，来自一个雄龟的自尊。
雌龟扫兴地走了，乔治眯上了眼，在水坑打起了盹。
后来，环境的逐渐恶劣，象龟群一个接一个逝去。紧接着，这片土地也遭到了人类的开发。跟随开发人类来的还有野生动物学家羊奶子 ，他们把乔治带走了，想为他提供一个更好的环境。
乔治来到了新环境，平塔象龟只剩下了他，现在这片地他是老大，他想躺哪就躺哪。
可过了几天，乔治也觉得厌烦，他过了新鲜感，他甚至开始回想起原来在那片土地的生活，他也开始怀念他的水坑。
乔治开始不吃不喝，珂兰葵尔瑞 开始闷闷不乐。
动物学家发觉了乔治的变化，想要为他开导，于是他们引进来几只雌龟，想要疏通一下乔治苦闷的心灵。同时，他们也想让乔治将平塔象龟的香火延续下去。
然而乔治并不理这几只雌龟，他对传宗接代并无兴趣，他只想回到自己的那片水坑，那真正属于他的地方。
乔治依旧闷闷地生活。
乔治的种群虽然长寿，可也会被时间追上，乔治剩下的时间不多了。乔治也意识到了自己的变化，他暗自决心要做一件很像自己的事，他想借此重新有“活”的感觉。
一天早上的八点，工作人员在圈养基地的铁丝网边发现了乔治的尸体。铁丝网一角被咬坏，乔治的脖子长长地伸出了铁丝网。
他还是想回到自己的水坑。
不管他身上背负了“世界上最后一只平塔象龟”还是“具有极高的研究价值”的称号，他还是想回到他心中那片水坑。
乔治一直记得在水坑里扑腾着水花的自己，才算活着。
——你想去看逆戟鲸嘛？我想去看看逆戟鲸，就是那只宝宝死了却不愿抛弃它的那条逆戟鲸，我想飞过去看看。
美国西雅图塔科马机庞祖云场，29岁的地勤工作人员理查德·罗素结束了一天的工作之后，偷偷溜进了庞巴迪Q400客机的的驾驶舱。没有接受过任何飞行训练的他，靠着在模拟飞行游戏中里学到的操作，驾驶飞机做出一连串惊险的高难度动作，地面上的人在惊呼中拍下了这些惊人的画面。


后来飞机坠毁了，本来理查德就没想让他平安降落。
理查德座位一个机场的地勤，平日里就是帮大家搬行李，把提前送上运输车上的行李搬下来再搬上去，大家在上飞机时都会见到那样的工作人员，穿着荧光的背心。

他曾多次在社交媒体上发视频抱怨自己的工作：
“我以前从来没有想过会从市这样枯燥而且环境恶劣的工作。”
但每次的抱怨过后vsd1s，他又是把话锋一转，开心滴安慰自己这份工作没有那么糟糕，“有个好处就是我可以有机会享受航空公司的福利到处旅行。”
就像我们每次吐槽自己的境遇，但到最后，还是苦笑说“算了，好像也没有差到忍受不了的地步。”
和理查德·罗素一样，我们都选择忍受了“不喜欢”。
生命的最后一刻，他对空管说，“我不想伤害任何人，我只想听你说一些好听的话，你觉得我成功降落的话，航司会不会给我一份飞行员的工作。”
以他的天赋，空手起飞一架庞Q400飞机，这在大多数人看来都是不可能的事万顺天国。
大概日复一日工作的枯燥与忙碌，耗费了他太多的心里能量。
我们每一个人都有一种生命本能：成为你自己。
违背自己的选择，做自己不喜欢的事情，面对不喜欢的人，我们总认为成熟的办法是坚持，忍受。但人对于自己打心底“不喜欢‘的事，有本能的巨大阻抗。
总之，你的本能，会让一切回到原点。而当你卑微本能，选择了那些不喜欢的恶人和事时，被压抑的生命力会转化成巨大的负能量，增强你的攻击。
要么对外攻击，成为一个对他人和世界充满怒气的人。所以才会看到一个善良的人突然“黑化”成为残忍的“魔鬼”苍河白日梦，有越来越多的恶性事情发生。
要么对内攻击，转化为对自我斥责，陷入抑郁，无法把能量注入生活、工作和感情里，造成个人悲剧。
罗素唯独没有成为他自己。
视频里，罗素在万米高空对空管的道歉。
“我希望这不会毁了你的一天。你知道，因为我的缘故，把别人的日子都搞砸了······我知道有很多人关心我。听到我做这样的事，他们应该会很失望吧？我想向每一个人道歉，我大概是一个垮掉的家伙，知道此刻我才意识到藤原樱，我真像一个散架的木偶。”
他向每一个人道歉，认为是自己搞砸了别人的日子，认为“我这样的人就应该被这样对待”。他不想让任何一个人失望，只能在自己变成“垮掉的家伙”“散架的木偶”的时候，选择了“毁灭”自己。
他成为了“一个忠诚的丈夫，一个关爱父母的儿子，一个很不错的同事，一个不悲观、不厌世，温暖而有同情心的人。”
可他唯独没有成为他自己。
就像最后一只平塔象龟乔治，他只是想回到他的水坑。
就像罗素看着飞机在天空中划出绝美的弧线，他说：“我想拥有我人生安静的时刻。”
到底是谁杀了罗素。
是他自己。
那个内心想成为自己的他，杀死了一只忍受现实的他。
罗素说，他开走飞机，只是想去看那只逆戟鲸背着自己幼崽的尸体，在海里游了17天的鲸鱼。
那只鲸鱼就是他。
于是在那个景色动人的傍晚，罗素向自由落体一样，划过天际。也许，这是他一生唯一真正感到自由的时刻。

有一个粉了很久的美国白人饶舌歌手NF,他从12岁开始写歌，16岁发了第一首歌曲，然而一只不温不火，知道去年的一首《 Let You Down》才算真正进入大众视野，可就这样NF在国内的知名度也不算太高。
mv献上。

后来我觉得mv里这个老人是NF自己，而溺水的人、在车里被烧的人以及在葬礼中的人都是NF自己想成为但没成为的自己。
mv里老人，每一句“let you down"都是老人跟着和，在葬礼时跳舞机教程，老人跪下来看着年轻的自己，看着年轻时没能成为自己想成为的自己。
真对不起，没成为你。
这么一错过，差了整整以后的日子。
音频献上。
（说句题外话，NF作为一名饶舌歌手，歌曲内容都是关于内心的诠释，而不是大众所理解那些饶舌歌手动不动就跑车、飞叶、钱 和女人、派对以及帮派内斗那些。只要能耐下性子去听NF的每一首，不会失望。）
前些日子逝世的僵尸男孩rick，曾年少时患有脑瘤以及抑郁症，重大疾病使他对生命有了更深的认识。
rick是自杀，因为心理健康问题。
他的好友ladygaga呼吁，希望能有更多的人重视心理健康问题，改变忌讳谈论此问题的现状。如果你正在遭受这种痛苦，请尽快联系你的家人以及至亲，拯救自己。”
乔任梁在29岁结束了自己的生命，也是因为抑郁症。
抑郁症患者并不是不了解生命与责任，这是病症，并不是难以上台面的事情。抑郁并不是情绪波动，不是心境的短期低落，它是一种令人衰弱的疾病。抑郁时大脑激素分泌不足导致的化学反应的缺陷，而不是性格缺陷。
有人说，抑郁症多半是闲的，闲的没事儿才有。
所有的抑郁症并不是因为一时就有，而是在大多数的负能挤压下的结果。
或者说，你们太明事理了，太知人了，太能体谅了，导致心里积压。
很少感受欢乐，也很少能乐之心中。
这是真的病，请千万重视，也不要对此忽视，更不要对此鄙夷，你的一句话更能使抑郁症患者击溃心理防线。
大家都是表面正常，实则你不知道背地里谁是什么样。
抑郁症患者往往承受了更多的心理压力，有来自外界也有来自自我，但最终都会转化为自我。
大多说抑郁症患者可以心理能力强点，努力调动内心情绪康佳k58决战天门。可事实证明，越是心理能力越强的人越往往承受不住心情迅速暴涨后的坠落。
请明白，抑郁患者正在经历剧烈儿残酷的内心自我冲突。有一部分的他想要打消抑郁情绪，这是逻辑而理性的部分；然而他的大脑其他更有支配地位的部分却顽强地拒绝顺从，这使他会憎恨自己。
抑郁患者可能会故意敌对能缓解他们抑郁的事物，有的帮助在他们看来就是威胁。
“我守规矩，认认真真工作，我与人为善，我不在背地与人为恶即使自己所处舆论，我热情，我勤恳，我会拥有一切语言中最美妙的形容词，可为什么却都让我承受不该有的东西。”
——忍一忍，坚持坚持。
-我觉得够呛了，真够呛了。
——你想想还有很多快乐呐！真的有！你还记不记得小时候我们从三级台阶上一跃而下就能得到快乐。
-现在需要十楼。哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈。
其实所有人都是轮子，向着目标滚动，找到志同道合的就一起滚假装女友。
我也是轮子，可我不知道为什么被削掉了一半，成了一个半圆。
我的平面重重地扣在了地上，我再也滚不动了。我看着其他轮子滚得飞快，我好着急，我特别希望有其他轮子能陪我，希望我能继续滚起来。
我看着我熟悉的轮子都滚了下去，我也好想滚下去。
有一个轮子愿意停下来推着我，我好开心，我想和这个轮子一起滚动。可我动不了，只是拖累这个轮子。
快走吧，其他轮子都滚远了，你这样就是浪费力气。
这个轮子就像没听见一样，执意要把我推起来。
后来我被推起来了，曲面着地，开始滚动了。我甚至以为我能和其他轮子一样，向着目标前进。
可我忘了，我是个半圆中国劫机事件。
我把我的曲面滚完了，啪地一声高炉家酒，我又着地了。
要是哪一天，我能变回正圆了？
要是能和其他的轮子一样就太棒了。
但是要说一句，一定要分明什么时候是心情不好情绪低落，什么时候是抑郁。
别跟风，别觉得这是新鲜事。
抑郁症患者也会有短暂的心情愉悦感，感觉一切都还好，可能那时正处于一个心理安全地带带来的短暂安慰。
大多数时间，还是要辨认下，是否真是长时间开心。
不敢确认的话，最土最简洁的办法自己吃几根香蕉，看看有没有好转，看看是不是情绪低落，还是只是想自己独处。
奢望抑郁患者走出来，不如希望好转。
希望他们可以找到属于自己心中的水坑冬凌草茶，快乐地扑腾着水花。
这首歌的数字是一串电话号码，是美国的national suicide prevention lifeline国家自杀预防生命线，可以免费拨打这个电话寻求帮助。logic想通过这首歌，来宣传生命线是更多的人获救。
中国也设置了国家生命热线。
010-8295-1332（北京）。
020-81899120（广州）。
027-85844666（武汉）。
0571-85029595（杭州）。