【视频】林芝桃花+山南秘境+珠峰东坡极致旅拍上线！-麦皮摄影

4月30日前，西藏所有A级景区门票一律免费！
——麦皮摄影工作室*记录旅途中最美的你——

林芝桃花照片均为摄影师精灵友情提供，特此鸣谢！
三月的林芝美，无力用语言去表述；三月的珠穆朗玛峰，一年当中的最佳攀登季节，亦是普通旅行者观赏世界第一高峰的最佳月份。此时的林芝和山南，艳冠天下，如此美景一年仅一次，错过又老一岁！高原反应？？当你还在纠结这个问题的时候，我们已在路上！

麦皮摄影工作室的16天（若不去嘎玛沟可缩短两日行程）林芝桃花+山南+珠峰东坡旅拍大致路线为：拉萨-林芝-索松村-南迦巴瓦峰-拉姆拉错-雍布拉康-雅拉香布神山-拿日雍措-拉康峡谷-边巴碉楼-卡久寺-赛卡古托寺-卓沃龙寺-白马琳措-介久措-库拉岗日-普姆雍措-普南冰川-石墨日冰川-冲巴雍错-多庆措-喜马拉雅边境线-曲登尼玛东西圣湖冰川-琼孜土林-定结湿地-洛子峰观景台-嘎玛沟珠峰东坡-日喀则-拉萨。
特别提示：此旅拍非一般户外俱乐部活动，我们不走传统游客路线，这是深入西藏林芝、山南直至珠峰的深度之旅，我们更注重的是为您拍摄雪域天堂里的你，我们更注重的是旅行的舒适度，我们全程丰田越野车，我们不穷游不自虐！
行程亮点：此线有两段体验式的高原徒步活动，非专业级别的徒步，难度适中，分别为库拉岗日南坡徒步一天；曲当乡徒步一天珠峰东坡。另外梅陇客栈，色乡的赛卡古托寺悬空转经，亦极为惊险刺激，这是勇敢者的游戏！
旅拍费用：12900元/人。
具体咨询微信：PeterSong1973
旅拍活动时间：见下文明细，亦可3人一组私人订制自己的出行日期，时长14天至16天均可。

D1:3月26日拉萨集合。
拉萨住宿价格从几十元至一两千元不等，各人可根据自己的需求选择，个人推荐亚宾馆、平措康桑，距离大昭寺和布达拉宫较近。提前抵达的朋友可在拉萨市区观赏布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、八廓街等。拉萨海拔3600米。


D2:3月27日拉萨-工布江达-米拉山口-色季拉山口-林芝，夜宿林芝。
主要景点：米拉山口、南迦巴瓦峰。

（米拉山口）

（色季拉山口）
D3:3月28日林芝-尼洋河曲-省道306沿线-索松村，夜宿索松村。
主要景点：尼洋河两岸桃花风光、南迦巴瓦峰全景。




D4:3月29日索松村-米林-朗县-达古峡谷-加查商道门徒，夜宿加查县。
主要看点：沿途唯美的高原桃花景色、悠长的达古峡谷。



5:3月30日加查-琼果杰寺-拉姆拉措-曲松-泽当，夜宿泽当。
主要景点：拉姆拉错（对于不熟悉拉姆拉错的朋友们，可自行百度了解）



D6:3月31日泽当-琼结-哲古草原-措美-拉康峡谷-达拉日峰观景点-边巴碉堡楼-卡久寺，夜宿卡久寺。
主要看点：边巴碉楼群、哲古草原、荒芜雄壮的拉康峡谷、与不丹接壤的卡久寺。




D7:4月1日卡久寺-生格乡-赛卡古托寺-沃卓龙寺-色乡，夜宿色乡。
主要景点：卡久寺日出、不丹国鸟九色鸟、色乡峡谷风光、赛卡古托寺悬空转经塔、卓沃龙寺的岩羊与寺院。色乡海拔3820米。



（赛卡古托寺的悬空转经塔，恐高者请勿尝试，摄于2017年秋季旅拍）


D8：4月2日色乡-库拉岗日-白玛琳错徒步-洛扎，夜宿洛扎县。


D9:4月3日洛扎-普母雍措-推村-普南冰川-石墨日冰川-康马县，夜宿康马县。




D10:4月4日康马县-冲巴雍措-琼桂村-卓木拉日-多庆错-喜马拉雅山脉北侧边境线-岗巴县，夜宿岗巴县。
主要景点：冲巴雍措、卓木拉日雪山、多庆错、喜马拉雅山脉及日落、远观世界第三高峰干城章嘉峰。冲巴雍错海拔4700米，多庆措海拔4000米，岗巴海拔4600米。





D11：4月5日岗巴-曲登尼玛寺东西圣湖冰川-琼孜牧村土林-宗措-萨尔乡-定结湿地-定结县，夜宿定结县。
主要景点：曲登尼玛寺、东西圣湖及冰川、琼孜土林、定结湿地。曲登尼玛寺海拔5100米，琼孜土林海拔4500米，定结县海拔4300米。






D12：4月6日定结-洛子峰观景台-曲当乡-嘎玛沟，夜宿曲当乡。
主要景点：世界第五高峰洛子峰、从嘎玛沟里可看到世界最高峰珠峰及其东坡、从北坡观赏到世界第五高峰马卡鲁峰。


D13:4月7日曲当乡徒步一天珠峰东坡，夜宿曲当乡。

D14:4月8日曲当乡-扎西宗-加乌拉山口-定日-日喀则，夜宿日喀则。
主要景点：加乌拉山口拍摄喜马拉雅山脉全景。日喀则海拔3800米。




D15:4月9日日喀则-羊卓雍错-拉萨。


D16：4月10日拉萨解散。
关于摄影师领队
摄影师老皮：典型的70后文艺男，毕业于广西师范大学中文系，中国摄影艺术家协会会员，自由撰稿人卡达吧，笔名“皮皮鲁的草鞋”，英文名“Peter Song”，著有广东旅游出版社出版的长篇图文游记《凝视西藏》、黑龙江科技出版社出版的《那一年，我们一起去西藏》。狂热的西藏迷，有8次入藏经历，其中3次进入阿里、3次转冈仁波齐神山、2次徒步珠峰绒布寺、6次徒步梅里雪山雨崩村、环青海湖骑行；完整踏足过滇藏线、川藏线、青藏公路、青藏铁路、新藏线、丝绸之路南线、河西走廊等傻根进城。个人名句：“我从不奢望在旅途中找到自己，因为我从未迷失。”从事专业摄影工作20年，擅长商业摄影、人像写真、旅行定制拍摄、风光摄影、建筑摄影、旅行线路规划等。微信号：PeterSong1973

（老皮在云南梅里雪山下）

（马年冈仁波齐转山途中的老皮）
摄影师小麦：目前单身的帅气的80后，来自湛江，麦皮摄影工作室商业静物主摄影师，现为东鹏瓷砖、鹰牌陶瓷、简一瓷砖、蒙娜丽莎瓷砖、新中源瓷砖的官方指定摄影师。酷爱旅行，藏迷一枚北京荣宝斋，尤喜欢雪域高山的无拘无束，涉足过滇藏线、川藏线；徒步过稻城亚丁线、梅里雪山雨崩村线、珠峰绒布寺线、武功山等。微信号：jensen-jc

（摄影师小麦）

（小麦在亚丁）
费用说明
旅拍费用：12900元/人。报名须交1000元订金，出发前15天一次性交齐全款。
收款方支付宝：sym1992@163.com
微信收款：PeterSong1973
费用包含部分：
1.旅拍期间的丰田越野车费用、油费、路桥费。
2.个人旅行意外险。
3.摄影费。
4.向导费。
5.应急药品及氧气。
费用自理部分：
1.全程食宿AA。
2.景点门票。
3.出发地抵达拉萨的所有费用、拉萨返回出发地的所有费用。
4.旅拍途中的个人消费。
5.旅拍途中因不可抗力因素造成的额外费用。
6.旅拍全程AA均摊司机和摄影师的食宿费用。
7.个人边防证办理费用东乡一中。
8.因个人原因中途退出者，将被视作自动放弃旅拍活动，客人费用均不退还。
退款说明
因个人原因取消报名的退款规则如下：
1.报名后，出发前15天退出者，订金的5%将不予退还。
2.报名后，出发前10天退出者，旅拍费用的5%将不予退还。
3.报名后，出发前7至9天退出者，旅拍费用的10%将不予退还。
4.报名后，出发前7天（含集合日）退出者，旅拍费用的30%将不予退还。
旅拍人数说明
最低成行人数：3人。为了保证旅拍的质量，人数上限原则上设为9人。
关于食宿情况
山南地理环境较偏僻，吃住条件较简陋，对食宿有要求者慎入。我们所能做的，就是在条件许可的前提下，尽量安排舒适的食宿，我们无法保证食宿的满意度，我们所能保证的，即是拍摄的照片质量，我们会竭尽所能为您拍摄完美的风光人像大片！
以下为摄影师老皮历次旅拍作品专辑：


关于边防证
藏区边境区域的旅行，必须提前办理边防证方可前往。边防证建议在户口所在地办理苦豆子，具体办理流程因各地政策差异而不同，边防证上只须注明要去的地区即可，例如：阿里地区各市县、日喀则市各市县、山南市各市县。
港澳游客入藏旅行，须持回乡证（《港澳居民来往内地通行证》），进入边境区域，亦须办理边防证，可在拉萨由旅行社代办。以下是西藏自治区需要办理边防证的具体地点：
日喀则市仲巴县：偏吉乡，亚热乡，扎东乡，纳曲乡，帕羊乡，吉拉乡，霍尔巴乡。萨嘎县：昌果乡，雄如乡，接藏乡。聂拉木县：充堆乡，波龙乡，门布乡，销作乡、乃龙乡，亚东乡，樟木镇。定日县：岗嘎乡，云琼乡，东巴乡，绒辖乡，扎西宗乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎果乡，扎乡。康马县：康马乡，莎玛达乡，雄章乡，嘎拉乡，涅如乡，堆乡，涅如麦乡。亚东县：上亚东乡，下亚东乡，康布乡，堆那乡，吉如乡，帕里镇，下司马镇。岗巴县：昌龙乡猛鬼霸王花，工巴楼乡，龙中乡，直克乡，孔玛乡。定结县：日层乡，萨尔乡，穷则乡，定结乡，多布扎乡，陈塘区。吉隆县：贡当乡钆，扎乡，萨勒乡，吉隆镇。
山南市错那县：错那乡，浪坡乡，麻玛乡，基巴乡，勒乡，贡日乡，库局乡，洞嘎乡，卡达乡，扎洞乡，古松多。隆子县：曲松乡，玉门乡，马其墩乡，斗玉乡，三林乡，准巴多，加玉乡。洛扎县：边巴乡，拉康乡，杜鲁乡，拉郊乡，古局乡，木乡，由吉麦多，色乡，桑玉乡，曲措乡。浪卡子县：堆乡，普玛江塘乡。林芝地区米林县：米林乡，里龙乡，卧龙乡，羌纲乡，派乡，丹乡，南伊月巴多。朗县：金东乡。察隅县：上察隅乡，下察隅乡，竹瓦根乡，察瓦龙乡。墨脱县：墨脱乡闵泳珍，背崩乡，德兴乡，格当乡，达木洛巴民族乡。
阿里地区普兰县：雄巴多，岗萨乡，公珠乡，帮仁乡，科加乡，细德乡，多油乡、吉让乡、赤德乡、仁贡乡。扎达县：托林乡、东嘎乡、波林乡、曲木底多、香孜乡、热市乡、加林乡、鲁巴乡、什布奇乡、萨让乡、日巴多、达巴乡、东波乡、曲龙乡、底雅乡、楚鲁松杰乡。日土县：日土乡、乌江乡、状大角多、过巴乡、德汝乡、东汝乡、松西乡、多玛乡、包庇甲岗乡。噶尔县：索麦多、嘎尔新乡、那木如乡、门士乡、索多乡、扎西岗乡、如木乡、朗玛多、曲角乡。
关于高原旅行对身体的要求
根据国家卫生部门和医生意见，凡有下列疾患之一者，不宜进入3000米以上高海拔地区旅行：
1、各种器官性心脏病，显著心律失常或静息心率>100次／分钟，高血压二期以上蜿组词，各种血液病、脑血管疾病。
2、慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病。
3、糖尿病未获控制；癔病、癫痫、精神分裂症。
4、现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38℃以上；或体温38℃以下，但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症。
6、高危孕妇。
7、严重贫血及高血压患者。
8、过于肥胖者且绣君心。
此线海拔较高，建议抵达拉萨时，预留一天休整适应高原。此线不适合年老体衰者，有意参加者，请知悉自己的身体状况，必要时提前体检确认。若因个人隐瞒身体状况，途中出意外者，后果由本人承担；若因个人隐瞒身体状况，导致影响团队行程者雷电颂朗诵，产生的额外费用，须由本人承担。参加者均视为同意以上约定。
关于拍摄的服饰建议
高原地区，地势辽阔，夏季时的主要色彩为绿、蓝、白、黄（油菜花）；秋季的主要色彩为蓝、黄、白、红（高原狼毒草），四季光照强烈。若在户外拍摄，服装建议勿选蓝色，以免与天空、湖泊重色。
长裙建议以素色或浅色为主，白色和黄色的素色长裙在壮阔的风景前，是最好的点缀，裙摆飘逸有长度为佳；材质方面，丝质和棉麻都是不错的选择；风格方面，传统与现代时尚皆可，甚至是一件OL风格的风衣，都可拍出惊艳的天人合一的好照片。你也可以尝试拍一组藏族服饰风格的照片，不过发型上建议盘发或者藏辫。
小道具方面，一把长笛、一条恰当的围巾、甚至是信手拈来的一根枯枝，都会有意想不到的效果。
鞋履方面，尽量不要跟服装混搭，可以准备一双专门用于拍摄的布质鞋子或者靴子。
高原旅行，因为行李携带量有限，服饰方面最好事前准备好，携带可以互相搭配的两套服饰较为明智。
关于服装鞋帽
帽子（必备，防寒保暖）：奔尼帽为宜，可有效遮挡耳朵及脖子；棒球帽，适合拍照；头巾围脖取一念，可绑头发及遮脸。此处，奔尼帽及棒球帽可二选一，头巾围脖备两条。
墨镜（必备）：时装类的墨镜亦可，运动户外型的防风墨镜最佳，尤其是线路有徒步雪山的旅行，可有效防止雪盲。近视者，可选购户外墨镜，内置近视镜架。
围巾：在高原，围巾更多的是一种装饰，建议携带轻的丝质飘逸的围巾，主要用于拍摄时的道具。丝质围巾重量轻，数量可随意携带。
手套（必备）：主要为保暖、防晒，切勿携带五指手套。
保暖内衣（必备）：长袖三套，切勿穿棉质的内衣，山地徒步出汗时不利于干燥新抚钢。内裤可以网购布质一次性内裤，数量视旅行天数而定。
抓绒衣（必备）：两件。李蕴桥抓绒重量轻，易干，尤适合高原旅行。切勿轻易携带生活中常穿的毛衣，毛衣较重，一旦湿水非常沉重，除非你的旅途全程无徒步。
羽绒服（必备）：羽绒服分长款和短款，两者皆可二选一，若非在冬季去高原旅行，建议携带短款即可。羽绒服须备一个打包袋子，可以压缩打包塞进背包。羽绒服切记选择白色，户外旅行较难打理，从摄影的角度去考虑，建议选择黄色、红色、粉色、紫色，高原天空以及湖泊蔚蓝，蓝色衣服请谨慎选择。
冲锋衣：非必备，但个人建议携带一件。专门针对户外运动的冲锋衣，在高原的旅行当中对，对身体的呵护远远胜于普通的衣服。冲锋衣在防风、御寒、防雨雪方面作用明显。选购方面，可选择带兜帽的款式，若想在更恶略的高海拔地区长途旅行，选用戈尔特斯面料制作的冲锋衣为首选。冲锋衣颜色以鲜艳的色彩为宜，有腋下散热拉链的为佳。品牌推荐方面主要有：始祖鸟、巴塔哥尼亚、猛犸象、土拔鼠、北面、山浩、哥伦比亚、狼爪、探路者、凯乐石等。
外套：若旅途全程无须负重徒步，个人外套可携带自己喜欢的款式，甚至是风衣、长裙都可，只需考虑自己喜好的风格即可。若旅途中有需要自行负重的部分，外套则视个人情况取舍，但切记保暖性是首要考虑的因素，数量一至两件即可。
雨衣：若无冲锋衣裤，雨衣则为必备。雨衣可选宽松型，在一般商场超市采购即可，长度以遮挡到小腿为佳。
冲锋裤：一条。非必备，若无冲锋裤，须备一条适合运动的外裤，以便在山地徒步时减轻束缚。冲锋裤的选购方面，防风防水的冲锋裤最佳，且最易清洁打理。秋冬季的高原旅行，可选购有抓绒内里的冲锋裤；夏季的旅行，选购单层的冲锋裤即可。
普通长裤：一至两条。牛仔裤和时装裤均可，牛仔裤不适合在徒步的时候穿着。
长裙：建议携带。高原人像拍摄，长裙几乎是最佳的搭配服饰，色彩上建议偏素色为佳。
秋裤（必备）：一至两条。
棉质厚袜子（必备）：三双。若有高原山地徒步的部分，建议再携带一至两双丝质薄袜子，穿在棉质厚袜子里面王晓滨，避免因长时间行走导致脚趾起泡。
鞋子：防水的登山徒步鞋为最佳平阳人才网，运动鞋次之。鞋子建议选择中帮或高帮款式，以达到对脚踝最大的保护度。若穿运动鞋徒步，务必选择鞋底纹路较深的款式，防滑是所有山地徒步的首要考虑因素，其次才是防水。
拖鞋：非必备，大多数藏区的旅行，客栈一般都配有拖鞋，但在一些偏远地区则须自备，例如山南、阿里、藏北等。个人建议携带一双。
关于防护类用品
防晒用品（必备）：建议选择防晒指数50的防晒霜精子战争。高原的紫外线强烈，戴棒球帽的时候，鼻子以及双耳是最易被晒伤的部位。
润肤用品（必备）：润肤露、护手霜、保湿面膜。
睡袋：传统路线的藏区旅行，大多可不必携带睡袋，若对卫生情况有担忧，仅需携带一个单层睡袋即可。冬季，或者是偏远藏区，部分地区需要使用羽绒睡袋。实际情况，可咨询领队。
手电筒或者头灯（必备）：两者可以二选一，必须携带一个。高原的旅行，由于路途遥远，难免会遇到行夜路的情况发生，尤其是在山区旅行的时候。另外，手电筒或者头灯，还是拍摄个人星空大片时，必不可少的道具。
登山杖：旅行当中，若有需要负重徒步的部分，登山杖则为必备品，负重的徒步，建议使用两支登山杖，可以最大限度的节省体力，保护双腿以及膝盖。
护膝：旅行当中，若有需要长距离山区徒步的部分，护膝就显得尤为必要，合理使用护膝保护膝盖，可以让你的膝盖徒步使用“年限”延长至少十五年。有些旅行者认为，护膝是到了一定年龄段的人才需要使用的物品，其实这种观点误导了不少人王冼平。任何一个人，他的膝盖在运动的时候，都会有磨损，球类运动员在这方面就是一个极端的例子，旅行者的膝盖磨损情况虽然不及运动员严重，但只要你徒步山野，磨损必会发生，只是年长的时候，这种感觉会比年轻时明显。保护得当的徒步，可以让膝盖的损耗尽量降低。护膝分为两种，一种专为运动防护用的护膝；一种为保健型的护膝，在高原主要用于保暖膝盖。有些时候，戴了保暖护膝，穿单裤都不会觉得太冷。
雪套和冰爪：不是每一次高原旅行都需要携带雪套雪套和冰爪，具体可询问当次活动的领队，同一个山区里的徒步，不同的季节，环境以及气候情况都不一样。
水壶和饮水袋：两者二选一，若非短途限时的山地徒步，建议携带保温的水壶即可，容量在500ml至1000ml之间。
炉头和气罐：若非高原露营的旅行，炉头气罐都无需携带。
刀具类：瑞士军刀可随行李航空托运，禁止随身携带登机；拉萨火车站禁止携带瑞士军刀进站，虽然法定禁止携带的单刃刀具的刀身长度为150毫米。
关于是否需要携带个人餐具
藏区的旅行，由于自然环境以及经济方面的原因，有些地方的餐饮用具卫生状况不甚理想，建议携带非玻璃陶瓷材质的餐具一套。此为建议选项，各人依据自己的情况决定。
关于药品
高原旅行，常用的必备药品在大多数市县均可采购，随身携带一些紧急品类即可邵武天气预报，例如：感冒药、肠胃药、抗高原反应药诺迪康胶囊、西洋参、创口贴、风油精、保济丸、晕车药、维生素片等。若对自己的身体信心不足，可在当地购买氧气瓶随行。出发前两周，可尊医嘱服用红景天（个人认为红景天并不能预防高原反应，这更多的是一种心里安慰）。
其它必备品
个人洗漱用品、消毒湿巾、手机、充电器、身份证、港澳台的回乡证、女性生理期必需品。
关于携具
拉杆箱：对于全程包车的高原旅行，拉杆箱较为方便，你仅需再备一个28-35升的登山包徒步时使用即可。若旅途中有需要负重的徒步，拉杆箱则不建议携带，哪怕是当地有骡子驮运——你的拉杆箱十有八九会摔坏。
登山包：登山包尺寸的选用视个人身体情况，原则上是不要背负超过自己体重1/3的重量，依据这个来选择合适自己的登山包，一般以50-60升的登山包为宜陈科睿。长线露营山地的徒步，则需60-75升的登山包。除了需要一个大登山包之外，建议另备一个30升左右的小登山包，作为平时活动的背负。
以上未尽事宜，请微信咨询摄影师老皮的本人，微信号：PeterSong1973。

西藏山南线+珠峰东坡15日旅拍行程明细
超完整版的山南+转山+大北线串联旅拍路线，够胆你就来！