【视频】桂圆干的十种，养生疗效||生物3181-微知趣

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桂圆干是人们生活中比较常见的食材之一，它具有良好的养生效果，不管是闲暇胜芳吧，还是煲汤熬粥兰炼二中 ，桂圆干都是很好的食材备选。而在市面上桂圆干的品质各不相同木鱼与金鱼，要想挑出高品质的桂圆干洪荒苍天，那么掌握挑选技巧必然至关重要鲸刑。
桂圆即龙眼（桂元、元肉），它是由新鲜成熟的龙眼晒制而成仁爱中学，吃起来口感柔糯沃尔塔瓦河， 味浓而甜。早在几千年前，古人便知晓了它的诸多功效。姚启凤在《神农本草经》中帕尔玛之水，便对桂圆干进行了这样的描述: "主五脏邪气，安志，厌食，久服强魂魄，聪明。勃利县政府网"其中最主要的功效在于安神益智。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效赛文二世，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
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