陈凯师贯穿一生的免疫重点：7种营养激活它！-搜乐健康事业顾问

陈凯师
免疫力好比身体里的军队，当有外界异物（病毒、细菌等）侵袭时，会对其进行识别，必要时与之“作战”。小伤口、普通感冒过一段时间能“不治而愈”。
有些人生来“底子好”，看似大大咧咧，却从不被小病小灾困扰；但也有些人即使多穿衣、注意保养，也躲不过细菌病毒的侵袭。这都取决于免疫系统的强弱程度。

8种人免疫力易出问题


免疫力下降发出的信号


7种营养素激活免疫力


不同年龄段的“免疫重点”

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