陈凯师贪凉一时爽，病来悔断肠！-厦门集美东南医院

陈凯师

对付炎炎夏日，现代科技的发展，越来越多的科技产品充斥在我们的生活中，解暑、清凉已经变得再容易不过。但是夏季过度贪凉也会引起疾病，甚至这些疾病比冬天还严重。

本期专家：杨丹中医师
杨丹医师从事中医科临床工作几十年，熟练运动中医药及针灸治疗临床的常见病及多发病，如：眩晕、偏头痛、面神经炎、三叉神经痛及痉挛，面部痤疮、多汗症、便秘、急慢性荨麻疹、月经不调、痛经、慢性盆腔炎、小儿支气管炎、疳积证、颈肩腰腿痛各类型关节炎及各种软组织损伤，疗效显著。
六种“凉”出来的病
1、颈椎病
夏季患颈椎病的人群并不在少数，而颈椎病的原因有很多：不良的坐姿、精神因素、颈部受损等，但是夏季受凉也会引发颈椎病，尤其是一些贪凉的人群，对着空调坐，使颈背肌肉受寒，血管遭受刺激，引起痉挛、狭窄、血栓等问题，进而容易出现头痛、头晕、恶心、脖子痛等。

2、关节痛
首先，夏季的关节痛和风湿有关系，冷风、冷水、冷饮等刺激，是引起湿邪入侵的原因之一。
其次，长期吹电风扇、空调，温度过低和使用时间长，引起关节风寒之邪入侵，导致气滞血凝，出现关节痛、酸胀、麻木和红肿等问题。
另外，夏季过度贪凉吃冷饮，都会加重体内湿气，从而使寒湿之气留在体内，导致关节风湿加重。
3、痛经
痛经的出现其实有多种因素，如生理结构、身体虚弱、精神紧张、过敏等都可能，而夏季女性也会因为受凉而出现痛经。因为夏季过度贪凉身体容易受到风寒之邪的入侵，引起血管收缩，出现气血凝滞的现象。
4、胃肠道问题
胃肠道疾病在夏季多发主要原因来自三方面，食物不洁、湿气和寒冷刺激。夏季的气温高而潮湿，非常适合细菌的繁殖以及食物的腐败，另外夏季身体也容易染上湿气，脾胃失调。
而夏季空调、电扇、冷饮等会刺激胃肠道，轻则引起腹痛、腹泻等，严重则会诱发胃炎、肠炎等。

5、空调病
首先，空调室内过于干燥会引起呼吸道疾病，干燥的空气会导致呼吸道黏膜干涩，降低黏膜的抵抗力，从而出现疾病现象。
其次，空调室内空间密闭造成空气流动性小，引起细菌和病毒增多，随着呼吸进入人体造成呼吸道疾病。
另外，室内外的温差大，人体的适应力差，从而降低抵抗力，容易出现疾病。
6、面瘫
夏季也是面瘫的高发季节，常常发生一觉醒来面部表情不受控制的现象。其实夏季天气热，人体的大量汗液被排出体外，而毛囊处于一种张开的状态，但受到的冷刺激之后便会出现面部神经肿胀、表情不受控制等现象。

三伏天，“艾”正当时！
杨丹医师指出，艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。



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